Takaisin ylös

UINNIN PERUSOPETUSTA, YRITYKSILLE, YKSITYISTUNNIT TAI LAHJAKORTTI

Haluatko parantaa uimataitoasi, tilaa yksityisopetusta tai tyky toimintaa. Myös erilaiset valvontatyöt. Kuntosetelit käy.

Tehdään sopiva paketti omaan tai yrityksesi käyttöön vapaa-uinti, rinta- ja selkäuinti tekniikoilla.  Myös uimataidottomille. Ei oteta liian vakavasti niin oppiminen tuntuu mukavalta, edetään asteittain.

Yritysten kannattaa ottaa ajoissa yhteyttä, katson löytyykö vapaata rataa sopivana ajankohtana... ovat aika varattuja iltaisin. Aamupäivinä yleensä tilaa, suosittelen. Paikkana voi olla mikä tahansa Pirkanmaan uimahalleista (ehkä myös kylpylä).

Opettajalla on SUH:in uimaopettajan ja allasvalvoja koulutukset. Teen myös uimavalvoja töitä toiminimellä tai palkallisena.


Mitä enemmän tunteja/harjoitteita sen parempi lopputulos. 

Lähtötaso 200m uintia ja kevyt sukellustaito, sopii lapsista eläkeläisiin. Alla esimerkkipaketit

  1. 3 x 1,5 t vapaauinti
  2. 8 x 1,5 t ohjelman rintauinti, selkäuinti ja vapaauinti ohjelma 
  3. 5 x 1,5 t  rintauinti, vapaauinti ohjelma
  • alussa lähtötaso kartoitus, jonka mukaan harjoitteet 
  • uinnin teoriaa maalla 
  • kuivaharjoittelu, liikeratojen sisäänajoa altaassa, mallinäyttö 
  • liuut 
  • potkut 
  • käsivedot
  • hengitys
  • vartalon kierto
  • tutustuminen ja hyödyntäminen apuvälineisiin
  • scullaus
  • liikeratojen opastus
  • tekniikan korjausta, arviointi
  • uinnin kotitehtävät


HINTA


Määrätyy sen mukaan montako kertaa ja osallistujia on. Mahdollinen ratavaraus ja uimalippu voidaan hinnoitella erikseen tai hintaan sisälle.

Ratavarausta ei tarvita, jos yksityinen max 4-5. Aamupäivinä halleissa tyhjenpää.

Yksityisille esim. 4 x 1,5t  135e Tampereella. Muualle Pirkanmaalle myös matkakulut.

uinnin yksityisopetus