Takaisin ylös

MIKÄ IHMEEN SUP ?.. tilaa kurssi

SUP LAUTAILUN a l o i t u s k u r s s i  helppo

Suppailu, eng. sup on hauskaa ja rentoa kesämeininkiä, sopii myös vanhemmille.  Mukana koulutettu Sup ohjaaja.
Kurssi tähtää tekniikan opetukseen ja turvalliseen harrastuksen aloittamiseen. Voit turvallisesti kokeilla ja tasapainoilla sup-laudalla. Kehoon jää muistijälki, jatkossa suppailu on helpompaa! Extermeä ei sup-kurssi ole. Kurssit pidetään Pirkanmaalla.  Seuraa face!


sup kurssi pirkanmaa

Suosittu yritysten TyhY toiminassa, leireillä, polttareilla jne. Laudat vuokrattavissa myös omatoimiseen harjoitteluun.

HUOM! Märkäpuvuilla ei palele ja huonon kelin sattuessa ei tarvitse muuttaa aikatauluja. Puvuilla on myös kiva kellutella. Kurssi sopii uimataitoisille yli 11v. Alkeiskurssin jälkeen on mahdollisuus retkille.

KERÄÄ PORUKKA, VOIN TULLA PITÄMÄÄN KURSSIN, max 200km. Laskutan matkakulut.


 

ALKEISKURSSIN SISÄLTÖ

  • (n. 1,5t) Alk. 11 vuotiaasta vanhemman kanssa.
  •  painolla ei merkitystä, lautoja eri kokoisia.
  • laudalle nousu sekä poistuminen 
  • SUP-laudan ja melan käsittely
  • melontatekniikoita 
  • käännökset
  • turvallisuus vesillä
  • välineinfo ja voi kokeilla eri lautoja. Tässä säästää paljon !
  • osaan lautoihin saa myös purjeen (Wind Sup)
  • mukana koulutettu ohjaaja, myös SUH allasvalvojan ja uimaopen pätevyydet

Saatamme lähteä kurssin aikana pienelle melontaretkelle (jos sää salii), jonka aikana varmuus SUP-lautaan karttuu.


HINTAAN SISÄLTYY SEURAAVAT VÄLINEET

  • Sup lauta
  • Sup mela ja karkuremmi
  • märkäpuku, pipo kevät, syksy
  • neopreeni sukat
  • (kuivapussi eväille tms. tavaroille, jos retki)
  • pelastusliivit tarvittaessa

Kurssin hinta 35 eur. Isommat ryhmät halvemmalla


FACEBOOK / WWW

- Edulliset laudan vuokra tarjoukset sesonkin ulkopuolella.
- Suppailua myös Nokian uimahallissa talvella.. Jooga, Pilates, Sup Flow
- Tulossa sinkku ja auringonlasku suppailut 

 www.suptampere.fi 

TAMPERE  SUP JA SURF  facebook sivusto
Sastamala facebook


 SUP EASY RETKET 

- Tyky tai polttariporukoille räätälöidyt retket Pirkanmaalla
- Tarvittaessa huoltovene
- Ruokailu mahdollisuus (omat eväät, grillin saa puoliväliin tai loppuun)

Sup retki joella  
Jokiretket (video Suppailua Saikkalan joella)

Sup lautavuokraus

Aurinko ja järvi 


Sup ryhmä
Sup-lautavuokraus ryhmille

Sup kurssit uimahallissa
Kurssit uimahallissa


VUOKRA HINNASTO

  • 1. tunti ..................................15 €
  • Vrk ........................................55 €
  • Viikonloppu / weekend..........90 € (pe - su 48h)
  • HUOM. TYKY JA SMARTUN KÄY melontaretkille ja vuokraukseen
  • Kolmas viikonloppuvuokraus ilmainen, ei sesonkiaikana

INFO

pku1000(ät) gmail.com
puh. 050 3066892

Katso miten lauta rullataan, jos haluat ottaa sen matkalle.

SUP TIETOUTTA

Stand Up Paddling, suomeksi tuttavallisemmin suppailu, on Hawaijilta alkunsa saanut surffauksen kantamuoto.

SUP-lauta muistuttaa pitkälti surflautaa, jota melotaan seisten, pitkällä melalla. SUP-lautoja valmistetaan moneen eri käyttötarkoitukseen – kilpalaudat, freeride-laudat, pumpattavat laudat jne. Tavanomaisimpia, helppokäyttöisimpiä ja samalla monipuolisimpia lautoja ovat all-round-laudat, jotka soveltuvat kevyeen melontaan maisemia katsellen, kaiken ikäisille ja kokoisille. Samalla laudat sopivat mainiosti myös aktiiviseen kuntoharjoitteluun. Laudoilla voi suppailla niin meri-, järvi- kuin jokiolosuhteissa.

SUP-laudalla melotaan keskellä lautaa seisten, hartioiden levyisessä asennossa, varpaat eteenpäin. Melontatekniikka muistuttaa jossain määrin maastohiihtoa; liikkeissä vatsalihakset tekevät töitä, mutta koko kroppa saa treeniä melontalenkin aikana. Erityisen mukavan melontalenkistä tekee tavallista kajakki- ja kanoottimelontaa huomattavasti parempi näkyvyys.

SUP-laudan vakaus ja tasapaino monesti yllättävät ensikertalaiset positiivisesti. Eteneminen laudalla meloen ei vaadi mitään ennakkotaitoja, vaan touhuun pääsee jyvälle heti ensimmäisten vetojen myötä. Laudan päällä on helppo pysyä, etenkin rauhallisissa vesiolosuhteissa. Mikäli laudalta sattuisi tipahtamaan, laudan päälle on helppo nousta takaisin. Lautoihin on saatavilla myös karkunaru,joka kiinnitetään laudan perästä melojan nilkkaan. Näin lauta ei pääse karkaamaan hankalissakaan olosuhteissa.